Hola a todas,
aunque este espacio está dedicado a las dietas y consejos para tener una figura perfecta el "Día B", desde aquí, me gustaría recomendaros, ante todo, sentido común a la hora de enfrentaros a una dieta "pre-nupcial".
Mi consejo es que consultéis con un nutricionista (serio, please) si necesitáis perder varios kilos, para que os prepare una dieta personalizada y os acompañe en el proceso. Si sólo os hace falta perder un par de kilitos, ya sabéis el dicho: "poco plato y mucho zapato"; es decir, comer lo justo y hacer mucho ejercicio. No a las dietas milagro, no a los regímenes peligrosos, no a las dietas hiper-restrictivas.
Hablando de ejercicio, recordad que es imprescindible para una vida saludable... y para que os siente bien el vestido. Unos bracitos flácidos no son el mejor complemento para un palabra de honor. Y, una barriguita (muy) prominente, no se esconde tras una faja, por muy pequeña y apretada que ésta sea

Así que, ya sabéis, dieta sana, beber mucha agua y ejercicio a discreción.